ЗДРАВСТВУЙТЕ !

Мы с Вами будем разговаривать о нормализации микрофлоры кишечника.

Меня зовут Катя Влах. Я студентка, будущий медик.

И я расскажу Вам об очень простым способе не медикаментозного устранения проблем с кишечником. Этот способ нормализации микрофлоры кишечника не требует каких-либо дополнительных усилий, а также затрат времени, сил и средств. Называется он «Микрофлора норма.14 дней ». Его применяет моя бабушка: она доктор-гастроэнтеролог с 40-летним стажем .

Если Вам знакомо ощущение дискомфорта в области живота, состояние тяжести или отрыжка, изжога или боли тупые, ноющие, схваткообразные, иногда понос, иногда запор; в общем, когда живот мучит, пучит и урчит, и неловко перед окружающими — имеет смысл, хотя бы просто ознакомиться с этим способом нормализации микрофлоры кишечника, /тем более, что это абсолютно бесплатно и займёт немного времени/.

Как правило, такие дискомфортные ощущения то проходят, то возвращается снова. Даже сопровождаются головной болью, общим недомоганием, перепадами настроения. Иногда настолько сильными и долгими, что приходится принимать лекарства, снимающие эти симптомы.

Когда это повторяется часто, мы начинаем задумываться о диете или обращаемся к врачу.

В 80% случаев обследование не выявляет патологических изменений или ставится диагноз «Синдром раздражённого кишечника». Или просто даются рекомендации и назначается симптоматическое лечение.

ПОЧЕМУ КИШЕЧНИК РАЗДРАЖЁН ?

Основная причина тому — микробы, живущие в нём, а точнее их НЕправильное соотношение.

В последнее время в лечении различных патологий очень много внимания стали уделять состоянию кишечника, вернее нормальному балансу его микрофлоры. И не случайно. Ещё Гиппократ говорил, что любое заболевание можно вылечить, если здоров кишечник.

Медицина конца ХХ-го века нашла тому полное подтверждение. Для 80 заболеваний пусковым крючком служит нарушение баланса микрофлоры кишечника.

Давайте разбираться: ПОЧЕМУ так происходит ?

Во-первых: Бактерии, населяющие наш кишечник, синтезируют для нашего организма витамины, гормоны, иммуностимуляторы и другие активные вещества.

Если соотношение бактерий в кишечнике нарушено, то и соотношение активных веществ тоже нарушается. И это значит нарушается и химическое равновесие в организме. То есть, одних веществ становится больше, чем нужно, а других — НЕ хватает. И всё это приводит к нарушению СОГЛАСОВАННОСТИ обменных процессов в организме.,

По сути, заболевание — это и есть нарушение согласованности метаболических процессов.

Во-вторых: В кишечнике живут не только «хорошие» бактерии, но и условно патогенные — у них тоже есть свои «обязанности» в нашем организме.

И когда доля этих «плохих» бактерий превышает 15%, они могут спровоцировать заболевания. Например такая неприятная штука, как кандидомикоз — вызывается избытком бакnерий рода Candida. А воспалительные процессы в почках вызывает кишечная палочка  Escherichia coli, которая в норме в кишечнике синтезирует нам витамины группы В и не только.

ПОЧЕМУ нарушается СООТНОШЕНИЕ бактерий в кишечнике ?

Самые распространённые причины тому ;

• применение антибиотиков и лекарственных препаратов, особенно при хронических заболеваниях
• употребление продуктов с пищевыми добавками (консерванты, ароматизаторы, красители, стабилизаторы, …)
• нарушение структуры меню: у тех, кто кушает много жира — в кишечнике доминируют плесневые грибы, если кушаем много сладкого — доминируют дрожжевые бактерии, если много белков ( мяса) — доминируют гнилостные бактерии, если много пищевых волокон — бифидобактерии, …

КСТАТИ, бифидобактерии угнетают рост плесневых грибов. Однако, если бифидобактерий мало, они не могут одолеть плесень, поскольку плесень более живуча, а бифидобактерии — они нежные. Это ещё одна причина для того, чтобы внимательнее относиться к своей микрофлоре.

Можем ли мы регулировать правильное соотношение бактерий в кишечнике ?

Да. можем.

Есть 2 основных способа.

Способ 1. Нормализовать микрофлору кишечника можно увеличивая долю «хороших» бактерий в микробиоме кишечника за счёт приёма пробиотиков — это класс фармацевтических препаратов, содержащих живые полезные бактерии.

Но, проблема в том, что эти препараты содержат НЕ весь спектр бактерий, необходимых нашему организму. Вот, чтобы было понятно: в кишечнике живут более 500 видов бактерий и их штаммов, а самый продвинутый пробиотик содержит их несколько десятков.

Становится очевидным, что только аптечными пробиотиками проблема нормализации микрофлоры кишечника не решаема.

Особенно, если учесть, что в последнее время появляются данные о том, что некоторые пробиотики вызывают избыточный рост бактерий в тонком кишечнике, что является заболеванием.

Поэтому применение пробиотиков для нормализации баланса микрофлоры кишечника, к сожалению, сопряжено с определёнными рисками..

Способ 2. Известно, что микробное сообщество, населяющее наш кишечник, очень чувствительно к компонентам пищи.  По сути, каждый продукт питания является субстратом для определённого вида бактерий, то есть стимулирует рост бактерий одного, ( или нескольких ), типов микроорганизмов. 

По влиянию на микрофлору кишечника все продукты, которые мы едим, можно разделить на 3 группы:

• Продукты, которые увеличивают долю ХОРОШЕЙ микрофлоры в кишечнике
• Продукты, увеличивающие долю ПЛОХОЙ микрофлоры
• Продукты, угнетающие ПЛОХУЮ микрофлору в кишечнике.

И эти принципы лежат в основе Программы «Микрофлора норма.14 дней » , которая представляет собой систему питания, позволяющую нормализовать соотношение бактерий в кишечнике, БЛАГОДАРЯ правильно скомпонованному ежедневному меню.

При правильном подходе, для нормализации баланса бактерий в кишечнике обычно достаточно 14 дней.

Программа «Микрофлора норма.14 дней »  — это НЕ диета: в неё включены и блюда из мяса (рыбы), и молочные продукты, и специи (пряности), и овощи, и фрукты, и десерты, … Просто эти блюда скомпонованы так, чтобы преимущественно развивать определённые виды бактерий : в первый день — стимулируются одни бактерии, во второй день — другие, и так далее …

Программы «Микрофлора норма.14 дней » состоит из 2-х этапов:

На ПЕРВОМ этапе происходит Стимулирование роста «хорошей» микрофлоры и купирование воспалительных процессов стенок кишечника, (если они имеются)

На ВТОРОМ этапе, наряду с дальнейшим увеличением доли «хороших» бактерий, происходит Подавление роста «плохой» микрофлоры кишечника.

Восстановить правильный баланс микрофлоры кишечника — это первый шаг, который нужно сделать для нормализации всего пищеварительного процесса, и не только.

Всего за 2 недели Программа «Микрофлора норма.14 дней »  ПРОСТО и ВКУСНО избавляет от дискомфортных состояний в животе, которые часто доставляют неприятности годами.

Перевоспитайте микрофлору своего кишечника за 2 недели с Программой «Микрофлора норма.14 дней » и Ваш живот перестанет Вас мучить и ставить в неловкое положение в самый неподходящий момент. А, вместе с исчезновением этого дискомфорта, улучшится состояние Вашей кожи и общее самочувствие.

Отзывы тех, кто уже применил программу «Микрофлора норма.14 дней » :

Наш ребёнок часто простужался. Мы кутали его зимой, закаливали летом. Мешки лекарств, витаминов с микроэлементами, курорты — ничего не помогало. Один из педиатров сказал, что проблема в дисбактериозе (нарушение микрофлоры кишечника). Стали искать способ, как восстановить баланс микрофлоры. Много чего перепробовали. Кроме сложностей и больших затрат времени, денег, сил, а в результате почти ноль улучшений. Кто-то порекомендовал эту систему («Микрофлора норма.14 дней»). Стали пробовать. Больше от отчаяния, потому что других вариантов всё равно не было. Ребёнок перестал болеть. Уже 2 зимы мы нормально ходим в школу без пропусков. По этой системе питался не только наш Михо. Это вкусно и просто, поэтому мы тоже составили ему компанию и стали чувствовать себя лучше. Марина Анастасиади, 39 лет.

Сидел на системе «Микрофлора норма.14 дней» почти месяц . Много-много лет я не чувствовал себя так хорошо, как теперь. Такое ощущение, что ушло 20-30 лет. Мне стало легко, как когда-то в детстве. А блюда — такие, как у бабушки в деревне на каникулах … Мирон Кулебан, 56 лет

Полгода назад ежедневно я глотал горсть таблеток. А сейчас мне и без них хорошо. Начал питаться по этой системе ( «Микрофлора норма.14 дней» ) . Врачи удивляются моим хорошим анализам. Никогда бы не подумал, что смогу забыть свои проблемы со здоровьем, да ещё так вкусно, дёшево и сытно. Андрей Исаев, 75 лет

Не знаю. совпадение или нет, но спустя 2 месяца питания по системе «Микрофлора норма.14 дней» наступила долгожданная беременность. По правде говоря, я уже и не надеялась, что это когда-нибудь случится, и подумывала об ЭКО… Никогда в жизни я себя так здОрово не чувствовала, как сейчас. Похоже, мама права, когда говорит, что здоровье и НЕздоровье начинаются с питания. Светлана Леушина, 38 лет.

Сделали операцию на аппендицит и начал расти вес. Просто так. И на коже появился псориаз. Несколько лет хождения по врачам давали временное облегчение. Всё изменилось с программой «Микрофлора норма.14 дней» . Вес вдруг остановился. Кожа стала нормальной. Самочувствие значительно улучшилось и я постепенно увеличиваю физическую нагрузку, хотя ещё каких-то полгода назад я просто физически не мог этого сделать. Думаю, что всё-таки вернусь к прежнему весу. Очень бы хотелось … Антон Кузнецов, 25 лет

А ещё Программа «Микрофлора норма.14 дней »  позволяет узнать:

1. Какие продукты подавляют рост плохой микрофлоры, как и сколько их нужно употреблять

2. Как самостоятельно объективно определить идеальную работу кишечника

3. Какие блюда лучше использовать для перекуса

4. Какие продукты снимают раздражение стенок кишечника и способствуют их заживлению

КАК появилась это ПРОГРАММА ?

Мне было лет 14, когда моему дедушке сделали операцию. Она была несложной, но у него развился сепсис (заражение крови). Потом он перенёс пневмонию (воспаление лёгких). Оба эти состояния лечились с применением больших курсов антибиотиков. В больнице дедушка провёл 2 месяца. Потом он ещё долго долечивался дома. Прогресса в восстановлении практически не было. Из крепкого весёлого упрямого балагура с военной выправкой, он превратился в покорного измученного пожилого человека, с потухшим взглядом, который с трудом передвигался по комнате. Даже говорить ему было трудно. Видеть, как он угасает было невыносимо.

Бабушка, гастроэнтеролог с 40-летним стажем, после выхода на пенсию взяла на себя обязанности по кухне в нашей семье .

Однажды за ужином бабушка объявила, что деду нужно специальное питание, иначе мы его потеряем. И с завтрашнего дня в нашем меню будет только то , что нужно для деда, а кто не согласен — может готовить себе сам.

Перспектива сидеть на диете никого не обрадовала, но готовить самостоятельно хотелось ещё меньше, и все молча согласились.

Надо сказать, что зря мы расстраивались. Дедова диета оказалась вкусной, как и всё, что готовит бабушка.

А полезной она оказалась не только для дедушки: у меня, наконец-то, прошли прыщи, у папы перестало подниматься давление, у мамы прошла аллергия, а мой маленький братик стал ходить в садик без перерывов на «простудился» — раньше он частенько оставался дома, и в мои обязанности входило после школы нянчиться с ним.

Но, самое главное, конечно то, что дед быстро пошёл на поправку и восстановился практически полностью: всё также ворчит и шутит.

Несколько лет спустя, отец моей близкой подруги Гали тоже оказался в похожей ситуации, что и дед. Я вспомнила об этой системе питания и попросила бабушку помочь. Бабуля наша — человек отзывчивый, и уже через день она вручила мне рукопись программы питания, я её сканировала и отослала подруге. А месяца через 2 на пороге нашего дома появилась Галина со своим папой. Он держал в руках огромный букет цветов и конфеты. Со словами : «Где моя спасительница ? » он вошёл в дом, упал перед бабушкой на колени и целовал ей руки… В тот момент я поняла, что пойду в медицину.

Потом, благодаря сарафанному радио, к нам стали обращаться совершенно незнакомые люди с просьбой дать им эту систему питания и мне много раз приходилось и приходится отправлять скан бабушкиной рукописи.

Короче, я приняла решение выложить эту Программу в интернет, чтобы все, кому это нужно, имели к ней свободный доступ.

Если Вам интересна Программа «Микрофлора норма.14 дней » , получите её БЕСПЛАТНО на свою электронную почту уже сегодня.

Читайте и ПРИМЕНЯЙТЕ на ЗДОРОВЬЕ !

Чтобы программа «Микрофлора норма. 14 дней»

в течение 10 минут пришла на Вашу электронную почту , 

необходимо указать

 адрес ( e-mail ) в этой форме (см. ниже) и нажать на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»,

а потом проверить свою почту.

Х О Р О Ш И Х     ВАМ    Р Е З У Л Ь Т А Т О В   !

НЕ ЗАБУДЬТЕ проверить свою почту !!!